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最适合春天喝养生茶:杞菊药茶、玫瑰花茶、荷楂菊茶
新闻来源:泸州油纸伞网

      春季是一年中的第一个季节,在这个季节万物苏醒,笔者推荐下面四款春季养生茶:
 
      一、杞菊药茶

  由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟,即可饮用。

  功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。

  手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
 
      二、决明子茶(亦称决明茶)

  将30克决明子捣碎,煎煮成茶水。功效:散热明目,润肠通便,适用于经常头晕烦躁、

便秘、口干口苦的人。

  腰酸尿频、肾阳虚弱者,不适合饮用。

      三、玫瑰花茶

  干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用。

  功效:玫瑰花性温味甘,适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。
 
      四、荷楂菊茶


  以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升

的清水中,煮沸即可饮用。

  功效:荷花性甘平温,清肺热,祛湿消肿;山楂酸甘,行淤血;金银花甘寒,清热。

  容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者,不适合饮用。
 
  
   
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